279.4
Калорий (ккал)
61.7
Белки, г
2.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
82%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 348 г | 250.6 | 55.3 | 2.4 | 0 |
| 353 г | 254.2 | 56.1 | 2.5 | 0 |
| 358 г | 257.8 | 56.9 | 2.5 | 0 |
| 363 г | 261.4 | 57.7 | 2.5 | 0 |
| 368 г | 265 | 58.5 | 2.6 | 0 |
| 373 г | 268.6 | 59.3 | 2.6 | 0 |
| 378 г | 272.2 | 60.1 | 2.6 | 0 |
| 383 г | 275.8 | 60.9 | 2.7 | 0 |
| 388 г | 279.4 | 61.7 | 2.7 | 0 |
| 393 г | 283 | 62.5 | 2.8 | 0 |
| 398 г | 286.6 | 63.3 | 2.8 | 0 |
| 403 г | 290.2 | 64.1 | 2.8 | 0 |
| 408 г | 293.8 | 64.9 | 2.9 | 0 |
| 413 г | 297.4 | 65.7 | 2.9 | 0 |
| 418 г | 301 | 66.5 | 2.9 | 0 |
| 423 г | 304.6 | 67.3 | 3 | 0 |
| 428 г | 308.2 | 68.1 | 3 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал