259.2
Калорий (ккал)
57.2
Белки, г
2.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
76%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 320 г | 230.4 | 50.9 | 2.2 | 0 |
| 325 г | 234 | 51.7 | 2.3 | 0 |
| 330 г | 237.6 | 52.5 | 2.3 | 0 |
| 335 г | 241.2 | 53.3 | 2.3 | 0 |
| 340 г | 244.8 | 54.1 | 2.4 | 0 |
| 345 г | 248.4 | 54.9 | 2.4 | 0 |
| 350 г | 252 | 55.6 | 2.4 | 0 |
| 355 г | 255.6 | 56.4 | 2.5 | 0 |
| 360 г | 259.2 | 57.2 | 2.5 | 0 |
| 365 г | 262.8 | 58 | 2.6 | 0 |
| 370 г | 266.4 | 58.8 | 2.6 | 0 |
| 375 г | 270 | 59.6 | 2.6 | 0 |
| 380 г | 273.6 | 60.4 | 2.7 | 0 |
| 385 г | 277.2 | 61.2 | 2.7 | 0 |
| 390 г | 280.8 | 62 | 2.7 | 0 |
| 395 г | 284.4 | 62.8 | 2.8 | 0 |
| 400 г | 288 | 63.6 | 2.8 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал