144.7
Калорий (ккал)
32
Белки, г
1.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
43%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 161 г | 115.9 | 25.6 | 1.1 | 0 |
| 166 г | 119.5 | 26.4 | 1.2 | 0 |
| 171 г | 123.1 | 27.2 | 1.2 | 0 |
| 176 г | 126.7 | 28 | 1.2 | 0 |
| 181 г | 130.3 | 28.8 | 1.3 | 0 |
| 186 г | 133.9 | 29.6 | 1.3 | 0 |
| 191 г | 137.5 | 30.4 | 1.3 | 0 |
| 196 г | 141.1 | 31.2 | 1.4 | 0 |
| 201 г | 144.7 | 32 | 1.4 | 0 |
| 206 г | 148.3 | 32.8 | 1.4 | 0 |
| 211 г | 151.9 | 33.5 | 1.5 | 0 |
| 216 г | 155.5 | 34.3 | 1.5 | 0 |
| 221 г | 159.1 | 35.1 | 1.5 | 0 |
| 226 г | 162.7 | 35.9 | 1.6 | 0 |
| 231 г | 166.3 | 36.7 | 1.6 | 0 |
| 236 г | 169.9 | 37.5 | 1.7 | 0 |
| 241 г | 173.5 | 38.3 | 1.7 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал