114.5
Калорий (ккал)
25.3
Белки, г
1.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
34%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 119 г | 85.7 | 18.9 | 0.8 | 0 |
| 124 г | 89.3 | 19.7 | 0.9 | 0 |
| 129 г | 92.9 | 20.5 | 0.9 | 0 |
| 134 г | 96.5 | 21.3 | 0.9 | 0 |
| 139 г | 100.1 | 22.1 | 1 | 0 |
| 144 г | 103.7 | 22.9 | 1 | 0 |
| 149 г | 107.3 | 23.7 | 1 | 0 |
| 154 г | 110.9 | 24.5 | 1.1 | 0 |
| 159 г | 114.5 | 25.3 | 1.1 | 0 |
| 164 г | 118.1 | 26.1 | 1.1 | 0 |
| 169 г | 121.7 | 26.9 | 1.2 | 0 |
| 174 г | 125.3 | 27.7 | 1.2 | 0 |
| 179 г | 128.9 | 28.5 | 1.3 | 0 |
| 184 г | 132.5 | 29.3 | 1.3 | 0 |
| 189 г | 136.1 | 30.1 | 1.3 | 0 |
| 194 г | 139.7 | 30.8 | 1.4 | 0 |
| 199 г | 143.3 | 31.6 | 1.4 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал