100.8
Калорий (ккал)
22.3
Белки, г
1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
30%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 72 | 15.9 | 0.7 | 0 |
| 105 г | 75.6 | 16.7 | 0.7 | 0 |
| 110 г | 79.2 | 17.5 | 0.8 | 0 |
| 115 г | 82.8 | 18.3 | 0.8 | 0 |
| 120 г | 86.4 | 19.1 | 0.8 | 0 |
| 125 г | 90 | 19.9 | 0.9 | 0 |
| 130 г | 93.6 | 20.7 | 0.9 | 0 |
| 135 г | 97.2 | 21.5 | 0.9 | 0 |
| 140 г | 100.8 | 22.3 | 1 | 0 |
| 145 г | 104.4 | 23.1 | 1 | 0 |
| 150 г | 108 | 23.9 | 1.1 | 0 |
| 155 г | 111.6 | 24.6 | 1.1 | 0 |
| 160 г | 115.2 | 25.4 | 1.1 | 0 |
| 165 г | 118.8 | 26.2 | 1.2 | 0 |
| 170 г | 122.4 | 27 | 1.2 | 0 |
| 175 г | 126 | 27.8 | 1.2 | 0 |
| 180 г | 129.6 | 28.6 | 1.3 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал