97.9
Калорий (ккал)
21.6
Белки, г
1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
29%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 96 г | 69.1 | 15.3 | 0.7 | 0 |
| 101 г | 72.7 | 16.1 | 0.7 | 0 |
| 106 г | 76.3 | 16.9 | 0.7 | 0 |
| 111 г | 79.9 | 17.6 | 0.8 | 0 |
| 116 г | 83.5 | 18.4 | 0.8 | 0 |
| 121 г | 87.1 | 19.2 | 0.8 | 0 |
| 126 г | 90.7 | 20 | 0.9 | 0 |
| 131 г | 94.3 | 20.8 | 0.9 | 0 |
| 136 г | 97.9 | 21.6 | 1 | 0 |
| 141 г | 101.5 | 22.4 | 1 | 0 |
| 146 г | 105.1 | 23.2 | 1 | 0 |
| 151 г | 108.7 | 24 | 1.1 | 0 |
| 156 г | 112.3 | 24.8 | 1.1 | 0 |
| 161 г | 115.9 | 25.6 | 1.1 | 0 |
| 166 г | 119.5 | 26.4 | 1.2 | 0 |
| 171 г | 123.1 | 27.2 | 1.2 | 0 |
| 176 г | 126.7 | 28 | 1.2 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал