88.6
Калорий (ккал)
19.6
Белки, г
0.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
26%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 83 г | 59.8 | 13.2 | 0.6 | 0 |
| 88 г | 63.4 | 14 | 0.6 | 0 |
| 93 г | 67 | 14.8 | 0.7 | 0 |
| 98 г | 70.6 | 15.6 | 0.7 | 0 |
| 103 г | 74.2 | 16.4 | 0.7 | 0 |
| 108 г | 77.8 | 17.2 | 0.8 | 0 |
| 113 г | 81.4 | 18 | 0.8 | 0 |
| 118 г | 85 | 18.8 | 0.8 | 0 |
| 123 г | 88.6 | 19.6 | 0.9 | 0 |
| 128 г | 92.2 | 20.4 | 0.9 | 0 |
| 133 г | 95.8 | 21.1 | 0.9 | 0 |
| 138 г | 99.4 | 21.9 | 1 | 0 |
| 143 г | 103 | 22.7 | 1 | 0 |
| 148 г | 106.6 | 23.5 | 1 | 0 |
| 153 г | 110.2 | 24.3 | 1.1 | 0 |
| 158 г | 113.8 | 25.1 | 1.1 | 0 |
| 163 г | 117.4 | 25.9 | 1.1 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал