3016.6
Калорий (ккал)
110.5
Белки, г
260
Жиры, г
113.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
151%
Белки
147%
Жиры
433%
Углеводы
45%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 481 г | 2785 | 102 | 240 | 104.4 |
| 486 г | 2813.9 | 103 | 242.5 | 105.5 |
| 491 г | 2842.9 | 104.1 | 245 | 106.5 |
| 496 г | 2871.8 | 105.2 | 247.5 | 107.6 |
| 521 г | 3016.6 | 110.5 | 260 | 113.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
521 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля