2976.1
Калорий (ккал)
109
Белки, г
256.5
Жиры, г
111.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
149%
Белки
145%
Жиры
428%
Углеводы
45%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 474 г | 2744.5 | 100.5 | 236.5 | 102.9 |
| 479 г | 2773.4 | 101.5 | 239 | 103.9 |
| 484 г | 2802.4 | 102.6 | 241.5 | 105 |
| 489 г | 2831.3 | 103.7 | 244 | 106.1 |
| 494 г | 2860.3 | 104.7 | 246.5 | 107.2 |
| 499 г | 2889.2 | 105.8 | 249 | 108.3 |
| 514 г | 2976.1 | 109 | 256.5 | 111.5 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
514 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля