2964.5
Калорий (ккал)
108.5
Белки, г
255.5
Жиры, г
111.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
148%
Белки
145%
Жиры
426%
Углеводы
44%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 472 г | 2732.9 | 100.1 | 235.5 | 102.4 |
| 477 г | 2761.8 | 101.1 | 238 | 103.5 |
| 482 г | 2790.8 | 102.2 | 240.5 | 104.6 |
| 487 г | 2819.7 | 103.2 | 243 | 105.7 |
| 492 г | 2848.7 | 104.3 | 245.5 | 106.8 |
| 497 г | 2877.6 | 105.4 | 248 | 107.8 |
| 512 г | 2964.5 | 108.5 | 255.5 | 111.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
512 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля