2518.7
Калорий (ккал)
92.2
Белки, г
217.1
Жиры, г
94.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
126%
Белки
123%
Жиры
362%
Углеводы
38%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 395 г | 2287.1 | 83.7 | 197.1 | 85.7 |
| 400 г | 2316 | 84.8 | 199.6 | 86.8 |
| 405 г | 2344.9 | 85.9 | 202.1 | 87.9 |
| 410 г | 2373.9 | 86.9 | 204.6 | 89 |
| 415 г | 2402.8 | 88 | 207.1 | 90.1 |
| 420 г | 2431.8 | 89 | 209.6 | 91.1 |
| 425 г | 2460.8 | 90.1 | 212.1 | 92.2 |
| 430 г | 2489.7 | 91.2 | 214.6 | 93.3 |
| 435 г | 2518.7 | 92.2 | 217.1 | 94.4 |
| 440 г | 2547.6 | 93.3 | 219.6 | 95.5 |
| 445 г | 2576.6 | 94.3 | 222.1 | 96.6 |
| 450 г | 2605.5 | 95.4 | 224.6 | 97.7 |
| 455 г | 2634.4 | 96.5 | 227 | 98.7 |
| 460 г | 2663.4 | 97.5 | 229.5 | 99.8 |
| 465 г | 2692.3 | 98.6 | 232 | 100.9 |
| 470 г | 2721.3 | 99.6 | 234.5 | 102 |
| 475 г | 2750.2 | 100.7 | 237 | 103.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
435 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля