2466.5
Калорий (ккал)
90.3
Белки, г
212.6
Жиры, г
92.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
123%
Белки
120%
Жиры
354%
Углеводы
37%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 386 г | 2234.9 | 81.8 | 192.6 | 83.8 |
| 391 г | 2263.9 | 82.9 | 195.1 | 84.8 |
| 396 г | 2292.8 | 84 | 197.6 | 85.9 |
| 401 г | 2321.8 | 85 | 200.1 | 87 |
| 406 г | 2350.7 | 86.1 | 202.6 | 88.1 |
| 411 г | 2379.7 | 87.1 | 205.1 | 89.2 |
| 416 г | 2408.6 | 88.2 | 207.6 | 90.3 |
| 421 г | 2437.6 | 89.3 | 210.1 | 91.4 |
| 426 г | 2466.5 | 90.3 | 212.6 | 92.4 |
| 431 г | 2495.5 | 91.4 | 215.1 | 93.5 |
| 436 г | 2524.4 | 92.4 | 217.6 | 94.6 |
| 441 г | 2553.4 | 93.5 | 220.1 | 95.7 |
| 446 г | 2582.3 | 94.6 | 222.6 | 96.8 |
| 451 г | 2611.3 | 95.6 | 225 | 97.9 |
| 456 г | 2640.2 | 96.7 | 227.5 | 99 |
| 461 г | 2669.2 | 97.7 | 230 | 100 |
| 466 г | 2698.1 | 98.8 | 232.5 | 101.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
426 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля