2171.2
Калорий (ккал)
79.5
Белки, г
187.1
Жиры, г
81.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
109%
Белки
106%
Жиры
312%
Углеводы
33%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 335 г | 1939.7 | 71 | 167.2 | 72.7 |
| 340 г | 1968.6 | 72.1 | 169.7 | 73.8 |
| 345 г | 1997.5 | 73.1 | 172.2 | 74.9 |
| 350 г | 2026.5 | 74.2 | 174.7 | 76 |
| 355 г | 2055.4 | 75.3 | 177.1 | 77 |
| 360 г | 2084.4 | 76.3 | 179.6 | 78.1 |
| 365 г | 2113.3 | 77.4 | 182.1 | 79.2 |
| 370 г | 2142.3 | 78.4 | 184.6 | 80.3 |
| 375 г | 2171.2 | 79.5 | 187.1 | 81.4 |
| 380 г | 2200.2 | 80.6 | 189.6 | 82.5 |
| 385 г | 2229.2 | 81.6 | 192.1 | 83.5 |
| 390 г | 2258.1 | 82.7 | 194.6 | 84.6 |
| 395 г | 2287.1 | 83.7 | 197.1 | 85.7 |
| 400 г | 2316 | 84.8 | 199.6 | 86.8 |
| 405 г | 2344.9 | 85.9 | 202.1 | 87.9 |
| 410 г | 2373.9 | 86.9 | 204.6 | 89 |
| 415 г | 2402.8 | 88 | 207.1 | 90.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
375 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля