2130.7
Калорий (ккал)
78
Белки, г
183.6
Жиры, г
79.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
107%
Белки
104%
Жиры
306%
Углеводы
32%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 328 г | 1899.1 | 69.5 | 163.7 | 71.2 |
| 333 г | 1928.1 | 70.6 | 166.2 | 72.3 |
| 338 г | 1957 | 71.7 | 168.7 | 73.3 |
| 343 г | 1986 | 72.7 | 171.2 | 74.4 |
| 348 г | 2014.9 | 73.8 | 173.7 | 75.5 |
| 353 г | 2043.9 | 74.8 | 176.1 | 76.6 |
| 358 г | 2072.8 | 75.9 | 178.6 | 77.7 |
| 363 г | 2101.8 | 77 | 181.1 | 78.8 |
| 368 г | 2130.7 | 78 | 183.6 | 79.9 |
| 373 г | 2159.7 | 79.1 | 186.1 | 80.9 |
| 378 г | 2188.6 | 80.1 | 188.6 | 82 |
| 383 г | 2217.6 | 81.2 | 191.1 | 83.1 |
| 388 г | 2246.5 | 82.3 | 193.6 | 84.2 |
| 393 г | 2275.5 | 83.3 | 196.1 | 85.3 |
| 398 г | 2304.4 | 84.4 | 198.6 | 86.4 |
| 403 г | 2333.4 | 85.4 | 201.1 | 87.5 |
| 408 г | 2362.3 | 86.5 | 203.6 | 88.5 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
368 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля