2119.1
Калорий (ккал)
77.6
Белки, г
182.6
Жиры, г
79.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
106%
Белки
103%
Жиры
304%
Углеводы
32%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 326 г | 1887.5 | 69.1 | 162.7 | 70.7 |
| 331 г | 1916.5 | 70.2 | 165.2 | 71.8 |
| 336 г | 1945.4 | 71.2 | 167.7 | 72.9 |
| 341 г | 1974.4 | 72.3 | 170.2 | 74 |
| 346 г | 2003.3 | 73.4 | 172.7 | 75.1 |
| 351 г | 2032.3 | 74.4 | 175.1 | 76.2 |
| 356 г | 2061.2 | 75.5 | 177.6 | 77.3 |
| 361 г | 2090.2 | 76.5 | 180.1 | 78.3 |
| 366 г | 2119.1 | 77.6 | 182.6 | 79.4 |
| 371 г | 2148.1 | 78.7 | 185.1 | 80.5 |
| 376 г | 2177 | 79.7 | 187.6 | 81.6 |
| 381 г | 2206 | 80.8 | 190.1 | 82.7 |
| 386 г | 2234.9 | 81.8 | 192.6 | 83.8 |
| 391 г | 2263.9 | 82.9 | 195.1 | 84.8 |
| 396 г | 2292.8 | 84 | 197.6 | 85.9 |
| 401 г | 2321.8 | 85 | 200.1 | 87 |
| 406 г | 2350.7 | 86.1 | 202.6 | 88.1 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
366 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля