2107.6
Калорий (ккал)
77.2
Белки, г
181.6
Жиры, г
79
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
105%
Белки
103%
Жиры
303%
Углеводы
32%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 324 г | 1876 | 68.7 | 161.7 | 70.3 |
| 329 г | 1904.9 | 69.7 | 164.2 | 71.4 |
| 334 г | 1933.9 | 70.8 | 166.7 | 72.5 |
| 339 г | 1962.8 | 71.9 | 169.2 | 73.6 |
| 344 г | 1991.8 | 72.9 | 171.7 | 74.6 |
| 349 г | 2020.7 | 74 | 174.2 | 75.7 |
| 354 г | 2049.7 | 75 | 176.6 | 76.8 |
| 359 г | 2078.6 | 76.1 | 179.1 | 77.9 |
| 364 г | 2107.6 | 77.2 | 181.6 | 79 |
| 369 г | 2136.5 | 78.2 | 184.1 | 80.1 |
| 374 г | 2165.5 | 79.3 | 186.6 | 81.2 |
| 379 г | 2194.4 | 80.3 | 189.1 | 82.2 |
| 384 г | 2223.4 | 81.4 | 191.6 | 83.3 |
| 389 г | 2252.3 | 82.5 | 194.1 | 84.4 |
| 394 г | 2281.3 | 83.5 | 196.6 | 85.5 |
| 399 г | 2310.2 | 84.6 | 199.1 | 86.6 |
| 404 г | 2339.2 | 85.6 | 201.6 | 87.7 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
364 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля