1574.9
Калорий (ккал)
57.7
Белки, г
135.7
Жиры, г
59
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
77%
Жиры
226%
Углеводы
24%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 232 г | 1343.3 | 49.2 | 115.8 | 50.3 |
| 237 г | 1372.2 | 50.2 | 118.3 | 51.4 |
| 242 г | 1401.2 | 51.3 | 120.8 | 52.5 |
| 247 г | 1430.1 | 52.4 | 123.3 | 53.6 |
| 252 г | 1459.1 | 53.4 | 125.7 | 54.7 |
| 257 г | 1488 | 54.5 | 128.2 | 55.8 |
| 262 г | 1517 | 55.5 | 130.7 | 56.9 |
| 267 г | 1545.9 | 56.6 | 133.2 | 57.9 |
| 272 г | 1574.9 | 57.7 | 135.7 | 59 |
| 277 г | 1603.8 | 58.7 | 138.2 | 60.1 |
| 282 г | 1632.8 | 59.8 | 140.7 | 61.2 |
| 287 г | 1661.7 | 60.8 | 143.2 | 62.3 |
| 292 г | 1690.7 | 61.9 | 145.7 | 63.4 |
| 297 г | 1719.6 | 63 | 148.2 | 64.4 |
| 302 г | 1748.6 | 64 | 150.7 | 65.5 |
| 307 г | 1777.5 | 65.1 | 153.2 | 66.6 |
| 312 г | 1806.5 | 66.1 | 155.7 | 67.7 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
272 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля