1464.9
Калорий (ккал)
53.6
Белки, г
126.2
Жиры, г
54.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
73%
Белки
71%
Жиры
210%
Углеводы
22%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 213 г | 1233.3 | 45.2 | 106.3 | 46.2 |
| 218 г | 1262.2 | 46.2 | 108.8 | 47.3 |
| 223 г | 1291.2 | 47.3 | 111.3 | 48.4 |
| 228 г | 1320.1 | 48.3 | 113.8 | 49.5 |
| 233 г | 1349.1 | 49.4 | 116.3 | 50.6 |
| 238 г | 1378 | 50.5 | 118.8 | 51.6 |
| 243 г | 1407 | 51.5 | 121.3 | 52.7 |
| 248 г | 1435.9 | 52.6 | 123.8 | 53.8 |
| 253 г | 1464.9 | 53.6 | 126.2 | 54.9 |
| 258 г | 1493.8 | 54.7 | 128.7 | 56 |
| 263 г | 1522.8 | 55.8 | 131.2 | 57.1 |
| 268 г | 1551.7 | 56.8 | 133.7 | 58.2 |
| 273 г | 1580.7 | 57.9 | 136.2 | 59.2 |
| 278 г | 1609.6 | 58.9 | 138.7 | 60.3 |
| 283 г | 1638.6 | 60 | 141.2 | 61.4 |
| 288 г | 1667.5 | 61.1 | 143.7 | 62.5 |
| 293 г | 1696.5 | 62.1 | 146.2 | 63.6 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
253 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля