1302.8
Калорий (ккал)
47.7
Белки, г
112.3
Жиры, г
48.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
65%
Белки
64%
Жиры
187%
Углеводы
20%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 185 г | 1071.2 | 39.2 | 92.3 | 40.1 |
| 190 г | 1100.1 | 40.3 | 94.8 | 41.2 |
| 195 г | 1129 | 41.3 | 97.3 | 42.3 |
| 200 г | 1158 | 42.4 | 99.8 | 43.4 |
| 205 г | 1187 | 43.5 | 102.3 | 44.5 |
| 210 г | 1215.9 | 44.5 | 104.8 | 45.6 |
| 215 г | 1244.8 | 45.6 | 107.3 | 46.7 |
| 220 г | 1273.8 | 46.6 | 109.8 | 47.7 |
| 225 г | 1302.8 | 47.7 | 112.3 | 48.8 |
| 230 г | 1331.7 | 48.8 | 114.8 | 49.9 |
| 235 г | 1360.7 | 49.8 | 117.3 | 51 |
| 240 г | 1389.6 | 50.9 | 119.8 | 52.1 |
| 245 г | 1418.5 | 51.9 | 122.3 | 53.2 |
| 250 г | 1447.5 | 53 | 124.8 | 54.2 |
| 255 г | 1476.5 | 54.1 | 127.2 | 55.3 |
| 260 г | 1505.4 | 55.1 | 129.7 | 56.4 |
| 265 г | 1534.3 | 56.2 | 132.2 | 57.5 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
225 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля