1140.6
Калорий (ккал)
41.8
Белки, г
98.3
Жиры, г
42.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
56%
Жиры
164%
Углеводы
17%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 157 г | 909 | 33.3 | 78.3 | 34.1 |
| 162 г | 938 | 34.3 | 80.8 | 35.2 |
| 167 г | 966.9 | 35.4 | 83.3 | 36.2 |
| 172 г | 995.9 | 36.5 | 85.8 | 37.3 |
| 177 г | 1024.8 | 37.5 | 88.3 | 38.4 |
| 182 г | 1053.8 | 38.6 | 90.8 | 39.5 |
| 187 г | 1082.7 | 39.6 | 93.3 | 40.6 |
| 192 г | 1111.7 | 40.7 | 95.8 | 41.7 |
| 197 г | 1140.6 | 41.8 | 98.3 | 42.7 |
| 202 г | 1169.6 | 42.8 | 100.8 | 43.8 |
| 207 г | 1198.5 | 43.9 | 103.3 | 44.9 |
| 212 г | 1227.5 | 44.9 | 105.8 | 46 |
| 217 г | 1256.4 | 46 | 108.3 | 47.1 |
| 222 г | 1285.4 | 47.1 | 110.8 | 48.2 |
| 227 г | 1314.3 | 48.1 | 113.3 | 49.3 |
| 232 г | 1343.3 | 49.2 | 115.8 | 50.3 |
| 237 г | 1372.2 | 50.2 | 118.3 | 51.4 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
197 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля