1076.9
Калорий (ккал)
39.4
Белки, г
92.8
Жиры, г
40.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
54%
Белки
53%
Жиры
155%
Углеводы
16%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 146 г | 845.3 | 31 | 72.9 | 31.7 |
| 151 г | 874.3 | 32 | 75.3 | 32.8 |
| 156 г | 903.2 | 33.1 | 77.8 | 33.9 |
| 161 г | 932.2 | 34.1 | 80.3 | 34.9 |
| 166 г | 961.1 | 35.2 | 82.8 | 36 |
| 171 г | 990.1 | 36.3 | 85.3 | 37.1 |
| 176 г | 1019 | 37.3 | 87.8 | 38.2 |
| 181 г | 1048 | 38.4 | 90.3 | 39.3 |
| 186 г | 1076.9 | 39.4 | 92.8 | 40.4 |
| 191 г | 1105.9 | 40.5 | 95.3 | 41.4 |
| 196 г | 1134.8 | 41.6 | 97.8 | 42.5 |
| 201 г | 1163.8 | 42.6 | 100.3 | 43.6 |
| 206 г | 1192.7 | 43.7 | 102.8 | 44.7 |
| 211 г | 1221.7 | 44.7 | 105.3 | 45.8 |
| 216 г | 1250.6 | 45.8 | 107.8 | 46.9 |
| 221 г | 1279.6 | 46.9 | 110.3 | 48 |
| 226 г | 1308.5 | 47.9 | 112.8 | 49 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
186 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля