1036.4
Калорий (ккал)
37.9
Белки, г
89.3
Жиры, г
38.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
52%
Белки
51%
Жиры
149%
Углеводы
16%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 139 г | 804.8 | 29.5 | 69.4 | 30.2 |
| 144 г | 833.8 | 30.5 | 71.9 | 31.2 |
| 149 г | 862.7 | 31.6 | 74.4 | 32.3 |
| 154 г | 891.7 | 32.6 | 76.8 | 33.4 |
| 159 г | 920.6 | 33.7 | 79.3 | 34.5 |
| 164 г | 949.6 | 34.8 | 81.8 | 35.6 |
| 169 г | 978.5 | 35.8 | 84.3 | 36.7 |
| 174 г | 1007.5 | 36.9 | 86.8 | 37.8 |
| 179 г | 1036.4 | 37.9 | 89.3 | 38.8 |
| 184 г | 1065.4 | 39 | 91.8 | 39.9 |
| 189 г | 1094.3 | 40.1 | 94.3 | 41 |
| 194 г | 1123.3 | 41.1 | 96.8 | 42.1 |
| 199 г | 1152.2 | 42.2 | 99.3 | 43.2 |
| 204 г | 1181.2 | 43.2 | 101.8 | 44.3 |
| 209 г | 1210.1 | 44.3 | 104.3 | 45.4 |
| 214 г | 1239.1 | 45.4 | 106.8 | 46.4 |
| 219 г | 1268 | 46.4 | 109.3 | 47.5 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
179 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля