1030.6
Калорий (ккал)
37.7
Белки, г
88.8
Жиры, г
38.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
52%
Белки
50%
Жиры
148%
Углеводы
15%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 799 | 29.3 | 68.9 | 29.9 |
| 143 г | 828 | 30.3 | 71.4 | 31 |
| 148 г | 856.9 | 31.4 | 73.9 | 32.1 |
| 153 г | 885.9 | 32.4 | 76.3 | 33.2 |
| 158 г | 914.8 | 33.5 | 78.8 | 34.3 |
| 163 г | 943.8 | 34.6 | 81.3 | 35.4 |
| 168 г | 972.7 | 35.6 | 83.8 | 36.5 |
| 173 г | 1001.7 | 36.7 | 86.3 | 37.5 |
| 178 г | 1030.6 | 37.7 | 88.8 | 38.6 |
| 183 г | 1059.6 | 38.8 | 91.3 | 39.7 |
| 188 г | 1088.5 | 39.9 | 93.8 | 40.8 |
| 193 г | 1117.5 | 40.9 | 96.3 | 41.9 |
| 198 г | 1146.4 | 42 | 98.8 | 43 |
| 203 г | 1175.4 | 43 | 101.3 | 44.1 |
| 208 г | 1204.3 | 44.1 | 103.8 | 45.1 |
| 213 г | 1233.3 | 45.2 | 106.3 | 46.2 |
| 218 г | 1262.2 | 46.2 | 108.8 | 47.3 |
Другие значения — Миндаль
10 г — 57.9 ккал20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
178 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля