57.9
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
5
Жиры, г
2.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
3%
Жиры
8%
Углеводы
1%
💡 Совет: Миндаль богат витамином E и магнием. Норма — 20-30г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Миндаль калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 2 г | 11.6 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| 3 г | 17.4 | 0.6 | 1.5 | 0.7 |
| 4 г | 23.2 | 0.8 | 2 | 0.9 |
| 5 г | 28.9 | 1.1 | 2.5 | 1.1 |
| 6 г | 34.7 | 1.3 | 3 | 1.3 |
| 7 г | 40.5 | 1.5 | 3.5 | 1.5 |
| 8 г | 46.3 | 1.7 | 4 | 1.7 |
| 9 г | 52.1 | 1.9 | 4.5 | 2 |
| 10 г | 57.9 | 2.1 | 5 | 2.2 |
| 11 г | 63.7 | 2.3 | 5.5 | 2.4 |
| 12 г | 69.5 | 2.5 | 6 | 2.6 |
| 13 г | 75.3 | 2.8 | 6.5 | 2.8 |
| 14 г | 81.1 | 3 | 7 | 3 |
| 15 г | 86.8 | 3.2 | 7.5 | 3.3 |
| 16 г | 92.6 | 3.4 | 8 | 3.5 |
| 17 г | 98.4 | 3.6 | 8.5 | 3.7 |
| 18 г | 104.2 | 3.8 | 9 | 3.9 |
Другие значения — Миндаль
20 г — 115.8 ккал25 г — 144.8 ккал30 г — 173.7 ккал40 г — 231.6 ккал50 г — 289.5 ккал60 г — 347.4 ккал70 г — 405.3 ккал75 г — 434.2 ккал80 г — 463.2 ккал90 г — 521.1 ккал100 г — 579 ккал110 г — 636.9 ккал120 г — 694.8 ккал125 г — 723.8 ккал130 г — 752.7 ккал140 г — 810.6 ккал150 г — 868.5 ккал160 г — 926.4 ккал175 г — 1013.2 ккал180 г — 1042.2 ккал200 г — 1158 ккал220 г — 1273.8 ккал230 г — 1331.7 ккал240 г — 1389.6 ккал250 г — 1447.5 ккал300 г — 1737 ккал350 г — 2026.5 ккал400 г — 2316 ккал450 г — 2605.5 ккал500 г — 2895 ккал
10 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с миндаля