258.7
Калорий (ккал)
2
Белки, г
1.2
Жиры, г
67.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
3%
Жиры
2%
Углеводы
27%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 358 г | 232.7 | 1.8 | 1.1 | 60.9 |
| 363 г | 235.9 | 1.8 | 1.1 | 61.7 |
| 368 г | 239.2 | 1.8 | 1.1 | 62.6 |
| 373 г | 242.4 | 1.9 | 1.1 | 63.4 |
| 378 г | 245.7 | 1.9 | 1.1 | 64.3 |
| 383 г | 248.9 | 1.9 | 1.1 | 65.1 |
| 388 г | 252.2 | 1.9 | 1.2 | 66 |
| 393 г | 255.4 | 2 | 1.2 | 66.8 |
| 398 г | 258.7 | 2 | 1.2 | 67.7 |
| 403 г | 261.9 | 2 | 1.2 | 68.5 |
| 408 г | 265.2 | 2 | 1.2 | 69.4 |
| 413 г | 268.4 | 2.1 | 1.2 | 70.2 |
| 418 г | 271.7 | 2.1 | 1.3 | 71.1 |
| 423 г | 274.9 | 2.1 | 1.3 | 71.9 |
| 428 г | 278.2 | 2.1 | 1.3 | 72.8 |
| 433 г | 281.4 | 2.2 | 1.3 | 73.6 |
| 438 г | 284.7 | 2.2 | 1.3 | 74.5 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал