234
Калорий (ккал)
1.8
Белки, г
1.1
Жиры, г
61.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
24%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 320 г | 208 | 1.6 | 1 | 54.4 |
| 325 г | 211.2 | 1.6 | 1 | 55.2 |
| 330 г | 214.5 | 1.6 | 1 | 56.1 |
| 335 г | 217.8 | 1.7 | 1 | 57 |
| 340 г | 221 | 1.7 | 1 | 57.8 |
| 345 г | 224.2 | 1.7 | 1 | 58.6 |
| 350 г | 227.5 | 1.8 | 1.1 | 59.5 |
| 355 г | 230.8 | 1.8 | 1.1 | 60.4 |
| 360 г | 234 | 1.8 | 1.1 | 61.2 |
| 365 г | 237.2 | 1.8 | 1.1 | 62 |
| 370 г | 240.5 | 1.9 | 1.1 | 62.9 |
| 375 г | 243.8 | 1.9 | 1.1 | 63.8 |
| 380 г | 247 | 1.9 | 1.1 | 64.6 |
| 385 г | 250.2 | 1.9 | 1.2 | 65.5 |
| 390 г | 253.5 | 1.9 | 1.2 | 66.3 |
| 395 г | 256.8 | 2 | 1.2 | 67.2 |
| 400 г | 260 | 2 | 1.2 | 68 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал