217.1
Калорий (ккал)
1.7
Белки, г
1
Жиры, г
56.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
23%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 294 г | 191.1 | 1.5 | 0.9 | 50 |
| 299 г | 194.3 | 1.5 | 0.9 | 50.8 |
| 304 г | 197.6 | 1.5 | 0.9 | 51.7 |
| 309 г | 200.8 | 1.5 | 0.9 | 52.5 |
| 314 г | 204.1 | 1.6 | 0.9 | 53.4 |
| 319 г | 207.3 | 1.6 | 1 | 54.2 |
| 324 г | 210.6 | 1.6 | 1 | 55.1 |
| 329 г | 213.8 | 1.6 | 1 | 55.9 |
| 334 г | 217.1 | 1.7 | 1 | 56.8 |
| 339 г | 220.3 | 1.7 | 1 | 57.6 |
| 344 г | 223.6 | 1.7 | 1 | 58.5 |
| 349 г | 226.8 | 1.7 | 1 | 59.3 |
| 354 г | 230.1 | 1.8 | 1.1 | 60.2 |
| 359 г | 233.3 | 1.8 | 1.1 | 61 |
| 364 г | 236.6 | 1.8 | 1.1 | 61.9 |
| 369 г | 239.8 | 1.8 | 1.1 | 62.7 |
| 374 г | 243.1 | 1.9 | 1.1 | 63.6 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал