19.5
Калорий (ккал)
0.1
Белки, г
0.1
Жиры, г
5.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
0%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 14.3 | 0.1 | 0.1 | 3.7 |
| 23 г | 14.9 | 0.1 | 0.1 | 3.9 |
| 24 г | 15.6 | 0.1 | 0.1 | 4.1 |
| 25 г | 16.2 | 0.1 | 0.1 | 4.2 |
| 26 г | 16.9 | 0.1 | 0.1 | 4.4 |
| 27 г | 17.6 | 0.1 | 0.1 | 4.6 |
| 28 г | 18.2 | 0.1 | 0.1 | 4.8 |
| 29 г | 18.9 | 0.1 | 0.1 | 4.9 |
| 30 г | 19.5 | 0.1 | 0.1 | 5.1 |
| 31 г | 20.1 | 0.2 | 0.1 | 5.3 |
| 32 г | 20.8 | 0.2 | 0.1 | 5.4 |
| 33 г | 21.4 | 0.2 | 0.1 | 5.6 |
| 34 г | 22.1 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
| 35 г | 22.8 | 0.2 | 0.1 | 6 |
| 36 г | 23.4 | 0.2 | 0.1 | 6.1 |
| 37 г | 24.1 | 0.2 | 0.1 | 6.3 |
| 38 г | 24.7 | 0.2 | 0.1 | 6.5 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал