165.8
Калорий (ккал)
1.3
Белки, г
0.8
Жиры, г
43.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
2%
Жиры
1%
Углеводы
17%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 215 г | 139.8 | 1.1 | 0.6 | 36.5 |
| 220 г | 143 | 1.1 | 0.7 | 37.4 |
| 225 г | 146.2 | 1.1 | 0.7 | 38.2 |
| 230 г | 149.5 | 1.1 | 0.7 | 39.1 |
| 235 г | 152.8 | 1.2 | 0.7 | 40 |
| 240 г | 156 | 1.2 | 0.7 | 40.8 |
| 245 г | 159.2 | 1.2 | 0.7 | 41.6 |
| 250 г | 162.5 | 1.2 | 0.8 | 42.5 |
| 255 г | 165.8 | 1.3 | 0.8 | 43.4 |
| 260 г | 169 | 1.3 | 0.8 | 44.2 |
| 265 г | 172.2 | 1.3 | 0.8 | 45 |
| 270 г | 175.5 | 1.4 | 0.8 | 45.9 |
| 275 г | 178.8 | 1.4 | 0.8 | 46.8 |
| 280 г | 182 | 1.4 | 0.8 | 47.6 |
| 285 г | 185.2 | 1.4 | 0.9 | 48.5 |
| 290 г | 188.5 | 1.4 | 0.9 | 49.3 |
| 295 г | 191.8 | 1.5 | 0.9 | 50.1 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал