144.3
Калорий (ккал)
1.1
Белки, г
0.7
Жиры, г
37.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
15%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 182 г | 118.3 | 0.9 | 0.5 | 30.9 |
| 187 г | 121.5 | 0.9 | 0.6 | 31.8 |
| 192 г | 124.8 | 1 | 0.6 | 32.6 |
| 197 г | 128.1 | 1 | 0.6 | 33.5 |
| 202 г | 131.3 | 1 | 0.6 | 34.3 |
| 207 г | 134.6 | 1 | 0.6 | 35.2 |
| 212 г | 137.8 | 1.1 | 0.6 | 36 |
| 217 г | 141.1 | 1.1 | 0.7 | 36.9 |
| 222 г | 144.3 | 1.1 | 0.7 | 37.7 |
| 227 г | 147.6 | 1.1 | 0.7 | 38.6 |
| 232 г | 150.8 | 1.2 | 0.7 | 39.4 |
| 237 г | 154.1 | 1.2 | 0.7 | 40.3 |
| 242 г | 157.3 | 1.2 | 0.7 | 41.1 |
| 247 г | 160.6 | 1.2 | 0.7 | 42 |
| 252 г | 163.8 | 1.3 | 0.8 | 42.8 |
| 257 г | 167.1 | 1.3 | 0.8 | 43.7 |
| 262 г | 170.3 | 1.3 | 0.8 | 44.5 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал