120.2
Калорий (ккал)
0.9
Белки, г
0.6
Жиры, г
31.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
13%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 145 г | 94.2 | 0.7 | 0.4 | 24.6 |
| 150 г | 97.5 | 0.8 | 0.5 | 25.5 |
| 155 г | 100.8 | 0.8 | 0.5 | 26.4 |
| 160 г | 104 | 0.8 | 0.5 | 27.2 |
| 165 г | 107.2 | 0.8 | 0.5 | 28.1 |
| 170 г | 110.5 | 0.8 | 0.5 | 28.9 |
| 175 г | 113.8 | 0.9 | 0.5 | 29.8 |
| 180 г | 117 | 0.9 | 0.5 | 30.6 |
| 185 г | 120.2 | 0.9 | 0.6 | 31.4 |
| 190 г | 123.5 | 0.9 | 0.6 | 32.3 |
| 195 г | 126.8 | 1 | 0.6 | 33.1 |
| 200 г | 130 | 1 | 0.6 | 34 |
| 205 г | 133.2 | 1 | 0.6 | 34.9 |
| 210 г | 136.5 | 1.1 | 0.6 | 35.7 |
| 215 г | 139.8 | 1.1 | 0.6 | 36.5 |
| 220 г | 143 | 1.1 | 0.7 | 37.4 |
| 225 г | 146.2 | 1.1 | 0.7 | 38.2 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал