106.6
Калорий (ккал)
0.8
Белки, г
0.5
Жиры, г
27.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
11%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 124 г | 80.6 | 0.6 | 0.4 | 21.1 |
| 129 г | 83.8 | 0.6 | 0.4 | 21.9 |
| 134 г | 87.1 | 0.7 | 0.4 | 22.8 |
| 139 г | 90.3 | 0.7 | 0.4 | 23.6 |
| 144 г | 93.6 | 0.7 | 0.4 | 24.5 |
| 149 г | 96.8 | 0.7 | 0.4 | 25.3 |
| 154 г | 100.1 | 0.8 | 0.5 | 26.2 |
| 159 г | 103.3 | 0.8 | 0.5 | 27 |
| 164 г | 106.6 | 0.8 | 0.5 | 27.9 |
| 169 г | 109.8 | 0.8 | 0.5 | 28.7 |
| 174 г | 113.1 | 0.9 | 0.5 | 29.6 |
| 179 г | 116.3 | 0.9 | 0.5 | 30.4 |
| 184 г | 119.6 | 0.9 | 0.6 | 31.3 |
| 189 г | 122.8 | 0.9 | 0.6 | 32.1 |
| 194 г | 126.1 | 1 | 0.6 | 33 |
| 199 г | 129.3 | 1 | 0.6 | 33.8 |
| 204 г | 132.6 | 1 | 0.6 | 34.7 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал