94.2
Калорий (ккал)
0.7
Белки, г
0.4
Жиры, г
24.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
10%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 105 г | 68.2 | 0.5 | 0.3 | 17.9 |
| 110 г | 71.5 | 0.6 | 0.3 | 18.7 |
| 115 г | 74.8 | 0.6 | 0.3 | 19.6 |
| 120 г | 78 | 0.6 | 0.4 | 20.4 |
| 125 г | 81.2 | 0.6 | 0.4 | 21.2 |
| 130 г | 84.5 | 0.7 | 0.4 | 22.1 |
| 135 г | 87.8 | 0.7 | 0.4 | 22.9 |
| 140 г | 91 | 0.7 | 0.4 | 23.8 |
| 145 г | 94.2 | 0.7 | 0.4 | 24.6 |
| 150 г | 97.5 | 0.8 | 0.5 | 25.5 |
| 155 г | 100.8 | 0.8 | 0.5 | 26.4 |
| 160 г | 104 | 0.8 | 0.5 | 27.2 |
| 165 г | 107.2 | 0.8 | 0.5 | 28.1 |
| 170 г | 110.5 | 0.8 | 0.5 | 28.9 |
| 175 г | 113.8 | 0.9 | 0.5 | 29.8 |
| 180 г | 117 | 0.9 | 0.5 | 30.6 |
| 185 г | 120.2 | 0.9 | 0.6 | 31.4 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал