68.2
Калорий (ккал)
0.5
Белки, г
0.3
Жиры, г
17.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
7%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 65 г | 42.2 | 0.3 | 0.2 | 11.1 |
| 70 г | 45.5 | 0.3 | 0.2 | 11.9 |
| 75 г | 48.8 | 0.4 | 0.2 | 12.8 |
| 80 г | 52 | 0.4 | 0.2 | 13.6 |
| 85 г | 55.2 | 0.4 | 0.3 | 14.4 |
| 90 г | 58.5 | 0.5 | 0.3 | 15.3 |
| 95 г | 61.8 | 0.5 | 0.3 | 16.1 |
| 100 г | 65 | 0.5 | 0.3 | 17 |
| 105 г | 68.2 | 0.5 | 0.3 | 17.9 |
| 110 г | 71.5 | 0.6 | 0.3 | 18.7 |
| 115 г | 74.8 | 0.6 | 0.3 | 19.6 |
| 120 г | 78 | 0.6 | 0.4 | 20.4 |
| 125 г | 81.2 | 0.6 | 0.4 | 21.2 |
| 130 г | 84.5 | 0.7 | 0.4 | 22.1 |
| 135 г | 87.8 | 0.7 | 0.4 | 22.9 |
| 140 г | 91 | 0.7 | 0.4 | 23.8 |
| 145 г | 94.2 | 0.7 | 0.4 | 24.6 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал50 г — 32.5 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал