230.9
Калорий (ккал)
4
Белки, г
2.5
Жиры, г
41.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
5%
Жиры
4%
Углеводы
17%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 462 г | 212.5 | 3.7 | 2.3 | 38.3 |
| 467 г | 214.8 | 3.7 | 2.3 | 38.8 |
| 472 г | 217.1 | 3.8 | 2.4 | 39.2 |
| 477 г | 219.4 | 3.8 | 2.4 | 39.6 |
| 482 г | 221.7 | 3.9 | 2.4 | 40 |
| 487 г | 224 | 3.9 | 2.4 | 40.4 |
| 492 г | 226.3 | 3.9 | 2.5 | 40.8 |
| 497 г | 228.6 | 4 | 2.5 | 41.3 |
| 502 г | 230.9 | 4 | 2.5 | 41.7 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал