213.4
Калорий (ккал)
3.7
Белки, г
2.3
Жиры, г
38.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
5%
Жиры
4%
Углеводы
15%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 424 г | 195 | 3.4 | 2.1 | 35.2 |
| 429 г | 197.3 | 3.4 | 2.1 | 35.6 |
| 434 г | 199.6 | 3.5 | 2.2 | 36 |
| 439 г | 201.9 | 3.5 | 2.2 | 36.4 |
| 444 г | 204.2 | 3.6 | 2.2 | 36.9 |
| 449 г | 206.5 | 3.6 | 2.2 | 37.3 |
| 454 г | 208.8 | 3.6 | 2.3 | 37.7 |
| 459 г | 211.1 | 3.7 | 2.3 | 38.1 |
| 464 г | 213.4 | 3.7 | 2.3 | 38.5 |
| 469 г | 215.7 | 3.8 | 2.3 | 38.9 |
| 474 г | 218 | 3.8 | 2.4 | 39.3 |
| 479 г | 220.3 | 3.8 | 2.4 | 39.8 |
| 484 г | 222.6 | 3.9 | 2.4 | 40.2 |
| 489 г | 224.9 | 3.9 | 2.4 | 40.6 |
| 494 г | 227.2 | 4 | 2.5 | 41 |
| 499 г | 229.5 | 4 | 2.5 | 41.4 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал