213
Калорий (ккал)
3.7
Белки, г
2.3
Жиры, г
38.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
5%
Жиры
4%
Углеводы
15%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 423 г | 194.6 | 3.4 | 2.1 | 35.1 |
| 428 г | 196.9 | 3.4 | 2.1 | 35.5 |
| 433 г | 199.2 | 3.5 | 2.2 | 35.9 |
| 438 г | 201.5 | 3.5 | 2.2 | 36.4 |
| 443 г | 203.8 | 3.5 | 2.2 | 36.8 |
| 448 г | 206.1 | 3.6 | 2.2 | 37.2 |
| 453 г | 208.4 | 3.6 | 2.3 | 37.6 |
| 458 г | 210.7 | 3.7 | 2.3 | 38 |
| 463 г | 213 | 3.7 | 2.3 | 38.4 |
| 468 г | 215.3 | 3.7 | 2.3 | 38.8 |
| 473 г | 217.6 | 3.8 | 2.4 | 39.3 |
| 478 г | 219.9 | 3.8 | 2.4 | 39.7 |
| 483 г | 222.2 | 3.9 | 2.4 | 40.1 |
| 488 г | 224.5 | 3.9 | 2.4 | 40.5 |
| 493 г | 226.8 | 3.9 | 2.5 | 40.9 |
| 498 г | 229.1 | 4 | 2.5 | 41.3 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал