209.8
Калорий (ккал)
3.6
Белки, г
2.3
Жиры, г
37.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
5%
Жиры
4%
Углеводы
15%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 416 г | 191.4 | 3.3 | 2.1 | 34.5 |
| 421 г | 193.7 | 3.4 | 2.1 | 34.9 |
| 426 г | 196 | 3.4 | 2.1 | 35.4 |
| 431 г | 198.3 | 3.4 | 2.2 | 35.8 |
| 436 г | 200.6 | 3.5 | 2.2 | 36.2 |
| 441 г | 202.9 | 3.5 | 2.2 | 36.6 |
| 446 г | 205.2 | 3.6 | 2.2 | 37 |
| 451 г | 207.5 | 3.6 | 2.3 | 37.4 |
| 456 г | 209.8 | 3.6 | 2.3 | 37.8 |
| 461 г | 212.1 | 3.7 | 2.3 | 38.3 |
| 466 г | 214.4 | 3.7 | 2.3 | 38.7 |
| 471 г | 216.7 | 3.8 | 2.4 | 39.1 |
| 476 г | 219 | 3.8 | 2.4 | 39.5 |
| 481 г | 221.3 | 3.8 | 2.4 | 39.9 |
| 486 г | 223.6 | 3.9 | 2.4 | 40.3 |
| 491 г | 225.9 | 3.9 | 2.5 | 40.8 |
| 496 г | 228.2 | 4 | 2.5 | 41.2 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал