195
Калорий (ккал)
3.4
Белки, г
2.1
Жиры, г
35.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
5%
Жиры
4%
Углеводы
14%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 384 г | 176.6 | 3.1 | 1.9 | 31.9 |
| 389 г | 178.9 | 3.1 | 1.9 | 32.3 |
| 394 г | 181.2 | 3.2 | 2 | 32.7 |
| 399 г | 183.5 | 3.2 | 2 | 33.1 |
| 404 г | 185.8 | 3.2 | 2 | 33.5 |
| 409 г | 188.1 | 3.3 | 2 | 33.9 |
| 414 г | 190.4 | 3.3 | 2.1 | 34.4 |
| 419 г | 192.7 | 3.4 | 2.1 | 34.8 |
| 424 г | 195 | 3.4 | 2.1 | 35.2 |
| 429 г | 197.3 | 3.4 | 2.1 | 35.6 |
| 434 г | 199.6 | 3.5 | 2.2 | 36 |
| 439 г | 201.9 | 3.5 | 2.2 | 36.4 |
| 444 г | 204.2 | 3.6 | 2.2 | 36.9 |
| 449 г | 206.5 | 3.6 | 2.2 | 37.3 |
| 454 г | 208.8 | 3.6 | 2.3 | 37.7 |
| 459 г | 211.1 | 3.7 | 2.3 | 38.1 |
| 464 г | 213.4 | 3.7 | 2.3 | 38.5 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал