189.5
Калорий (ккал)
3.3
Белки, г
2.1
Жиры, г
34.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
4%
Жиры
4%
Углеводы
14%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 372 г | 171.1 | 3 | 1.9 | 30.9 |
| 377 г | 173.4 | 3 | 1.9 | 31.3 |
| 382 г | 175.7 | 3.1 | 1.9 | 31.7 |
| 387 г | 178 | 3.1 | 1.9 | 32.1 |
| 392 г | 180.3 | 3.1 | 2 | 32.5 |
| 397 г | 182.6 | 3.2 | 2 | 33 |
| 402 г | 184.9 | 3.2 | 2 | 33.4 |
| 407 г | 187.2 | 3.3 | 2 | 33.8 |
| 412 г | 189.5 | 3.3 | 2.1 | 34.2 |
| 417 г | 191.8 | 3.3 | 2.1 | 34.6 |
| 422 г | 194.1 | 3.4 | 2.1 | 35 |
| 427 г | 196.4 | 3.4 | 2.1 | 35.4 |
| 432 г | 198.7 | 3.5 | 2.2 | 35.9 |
| 437 г | 201 | 3.5 | 2.2 | 36.3 |
| 442 г | 203.3 | 3.5 | 2.2 | 36.7 |
| 447 г | 205.6 | 3.6 | 2.2 | 37.1 |
| 452 г | 207.9 | 3.6 | 2.3 | 37.5 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал