164.2
Калорий (ккал)
2.9
Белки, г
1.8
Жиры, г
29.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
4%
Жиры
3%
Углеводы
12%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 317 г | 145.8 | 2.5 | 1.6 | 26.3 |
| 322 г | 148.1 | 2.6 | 1.6 | 26.7 |
| 327 г | 150.4 | 2.6 | 1.6 | 27.1 |
| 332 г | 152.7 | 2.7 | 1.7 | 27.6 |
| 337 г | 155 | 2.7 | 1.7 | 28 |
| 342 г | 157.3 | 2.7 | 1.7 | 28.4 |
| 347 г | 159.6 | 2.8 | 1.7 | 28.8 |
| 352 г | 161.9 | 2.8 | 1.8 | 29.2 |
| 357 г | 164.2 | 2.9 | 1.8 | 29.6 |
| 362 г | 166.5 | 2.9 | 1.8 | 30 |
| 367 г | 168.8 | 2.9 | 1.8 | 30.5 |
| 372 г | 171.1 | 3 | 1.9 | 30.9 |
| 377 г | 173.4 | 3 | 1.9 | 31.3 |
| 382 г | 175.7 | 3.1 | 1.9 | 31.7 |
| 387 г | 178 | 3.1 | 1.9 | 32.1 |
| 392 г | 180.3 | 3.1 | 2 | 32.5 |
| 397 г | 182.6 | 3.2 | 2 | 33 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал