123.3
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
1.3
Жиры, г
22.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
3%
Жиры
2%
Углеводы
9%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 228 г | 104.9 | 1.8 | 1.1 | 18.9 |
| 233 г | 107.2 | 1.9 | 1.2 | 19.3 |
| 238 г | 109.5 | 1.9 | 1.2 | 19.8 |
| 243 г | 111.8 | 1.9 | 1.2 | 20.2 |
| 248 г | 114.1 | 2 | 1.2 | 20.6 |
| 253 г | 116.4 | 2 | 1.3 | 21 |
| 258 г | 118.7 | 2.1 | 1.3 | 21.4 |
| 263 г | 121 | 2.1 | 1.3 | 21.8 |
| 268 г | 123.3 | 2.1 | 1.3 | 22.2 |
| 273 г | 125.6 | 2.2 | 1.4 | 22.7 |
| 278 г | 127.9 | 2.2 | 1.4 | 23.1 |
| 283 г | 130.2 | 2.3 | 1.4 | 23.5 |
| 288 г | 132.5 | 2.3 | 1.4 | 23.9 |
| 293 г | 134.8 | 2.3 | 1.5 | 24.3 |
| 298 г | 137.1 | 2.4 | 1.5 | 24.7 |
| 303 г | 139.4 | 2.4 | 1.5 | 25.1 |
| 308 г | 141.7 | 2.5 | 1.5 | 25.6 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал