117.8
Калорий (ккал)
2
Белки, г
1.3
Жиры, г
21.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
3%
Жиры
2%
Углеводы
8%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 216 г | 99.4 | 1.7 | 1.1 | 17.9 |
| 221 г | 101.7 | 1.8 | 1.1 | 18.3 |
| 226 г | 104 | 1.8 | 1.1 | 18.8 |
| 231 г | 106.3 | 1.8 | 1.2 | 19.2 |
| 236 г | 108.6 | 1.9 | 1.2 | 19.6 |
| 241 г | 110.9 | 1.9 | 1.2 | 20 |
| 246 г | 113.2 | 2 | 1.2 | 20.4 |
| 251 г | 115.5 | 2 | 1.3 | 20.8 |
| 256 г | 117.8 | 2 | 1.3 | 21.2 |
| 261 г | 120.1 | 2.1 | 1.3 | 21.7 |
| 266 г | 122.4 | 2.1 | 1.3 | 22.1 |
| 271 г | 124.7 | 2.2 | 1.4 | 22.5 |
| 276 г | 127 | 2.2 | 1.4 | 22.9 |
| 281 г | 129.3 | 2.2 | 1.4 | 23.3 |
| 286 г | 131.6 | 2.3 | 1.4 | 23.7 |
| 291 г | 133.9 | 2.3 | 1.5 | 24.2 |
| 296 г | 136.2 | 2.4 | 1.5 | 24.6 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал