86.5
Калорий (ккал)
1.5
Белки, г
0.9
Жиры, г
15.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
6%
💡 Совет: Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Малина калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 148 г | 68.1 | 1.2 | 0.7 | 12.3 |
| 153 г | 70.4 | 1.2 | 0.8 | 12.7 |
| 158 г | 72.7 | 1.3 | 0.8 | 13.1 |
| 163 г | 75 | 1.3 | 0.8 | 13.5 |
| 168 г | 77.3 | 1.3 | 0.8 | 13.9 |
| 173 г | 79.6 | 1.4 | 0.9 | 14.4 |
| 178 г | 81.9 | 1.4 | 0.9 | 14.8 |
| 183 г | 84.2 | 1.5 | 0.9 | 15.2 |
| 188 г | 86.5 | 1.5 | 0.9 | 15.6 |
| 193 г | 88.8 | 1.5 | 1 | 16 |
| 198 г | 91.1 | 1.6 | 1 | 16.4 |
| 203 г | 93.4 | 1.6 | 1 | 16.8 |
| 208 г | 95.7 | 1.7 | 1 | 17.3 |
| 213 г | 98 | 1.7 | 1.1 | 17.7 |
| 218 г | 100.3 | 1.7 | 1.1 | 18.1 |
| 223 г | 102.6 | 1.8 | 1.1 | 18.5 |
| 228 г | 104.9 | 1.8 | 1.1 | 18.9 |
Другие значения — Малина
10 г — 4.6 ккал20 г — 9.2 ккал25 г — 11.5 ккал30 г — 13.8 ккал40 г — 18.4 ккал50 г — 23 ккал60 г — 27.6 ккал70 г — 32.2 ккал75 г — 34.5 ккал80 г — 36.8 ккал90 г — 41.4 ккал100 г — 46 ккал110 г — 50.6 ккал120 г — 55.2 ккал125 г — 57.5 ккал130 г — 59.8 ккал140 г — 64.4 ккал150 г — 69 ккал160 г — 73.6 ккал175 г — 80.5 ккал180 г — 82.8 ккал200 г — 92 ккал220 г — 101.2 ккал230 г — 105.8 ккал240 г — 110.4 ккал250 г — 115 ккал300 г — 138 ккал350 г — 161 ккал400 г — 184 ккал450 г — 207 ккал500 г — 230 ккал