87.4
Калорий (ккал)
3
Белки, г
0.5
Жиры, г
18.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
4%
Жиры
1%
Углеводы
7%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 38 г | 42.6 | 1.4 | 0.2 | 8.8 |
| 43 г | 48.2 | 1.6 | 0.3 | 10 |
| 48 г | 53.8 | 1.8 | 0.3 | 11.1 |
| 53 г | 59.4 | 2 | 0.3 | 12.3 |
| 58 г | 65 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
| 63 г | 70.6 | 2.4 | 0.4 | 14.6 |
| 68 г | 76.2 | 2.6 | 0.4 | 15.8 |
| 73 г | 81.8 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
| 78 г | 87.4 | 3 | 0.5 | 18.1 |
| 83 г | 93 | 3.2 | 0.5 | 19.3 |
| 88 г | 98.6 | 3.3 | 0.5 | 20.4 |
| 93 г | 104.2 | 3.5 | 0.6 | 21.6 |
| 98 г | 109.8 | 3.7 | 0.6 | 22.7 |
| 103 г | 115.4 | 3.9 | 0.6 | 23.9 |
| 108 г | 121 | 4.1 | 0.6 | 25.1 |
| 113 г | 126.6 | 4.3 | 0.7 | 26.2 |
| 118 г | 132.2 | 4.5 | 0.7 | 27.4 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал