63.8
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
0.3
Жиры, г
13.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 17 г | 19 | 0.6 | 0.1 | 3.9 |
| 22 г | 24.6 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| 27 г | 30.2 | 1 | 0.2 | 6.3 |
| 32 г | 35.8 | 1.2 | 0.2 | 7.4 |
| 37 г | 41.4 | 1.4 | 0.2 | 8.6 |
| 42 г | 47 | 1.6 | 0.3 | 9.7 |
| 47 г | 52.6 | 1.8 | 0.3 | 10.9 |
| 52 г | 58.2 | 2 | 0.3 | 12.1 |
| 57 г | 63.8 | 2.2 | 0.3 | 13.2 |
| 62 г | 69.4 | 2.4 | 0.4 | 14.4 |
| 67 г | 75 | 2.5 | 0.4 | 15.5 |
| 72 г | 80.6 | 2.7 | 0.4 | 16.7 |
| 77 г | 86.2 | 2.9 | 0.5 | 17.9 |
| 82 г | 91.8 | 3.1 | 0.5 | 19 |
| 87 г | 97.4 | 3.3 | 0.5 | 20.2 |
| 92 г | 103 | 3.5 | 0.6 | 21.3 |
| 97 г | 108.6 | 3.7 | 0.6 | 22.5 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал