468.2
Калорий (ккал)
15.9
Белки, г
2.5
Жиры, г
97
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
21%
Жиры
4%
Углеводы
39%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 378 г | 423.4 | 14.4 | 2.3 | 87.7 |
| 383 г | 429 | 14.6 | 2.3 | 88.9 |
| 388 г | 434.6 | 14.7 | 2.3 | 90 |
| 393 г | 440.2 | 14.9 | 2.4 | 91.2 |
| 398 г | 445.8 | 15.1 | 2.4 | 92.3 |
| 403 г | 451.4 | 15.3 | 2.4 | 93.5 |
| 408 г | 457 | 15.5 | 2.4 | 94.7 |
| 413 г | 462.6 | 15.7 | 2.5 | 95.8 |
| 418 г | 468.2 | 15.9 | 2.5 | 97 |
| 423 г | 473.8 | 16.1 | 2.5 | 98.1 |
| 428 г | 479.4 | 16.3 | 2.6 | 99.3 |
| 433 г | 485 | 16.5 | 2.6 | 100.5 |
| 438 г | 490.6 | 16.6 | 2.6 | 101.6 |
| 443 г | 496.2 | 16.8 | 2.7 | 102.8 |
| 448 г | 501.8 | 17 | 2.7 | 103.9 |
| 453 г | 507.4 | 17.2 | 2.7 | 105.1 |
| 458 г | 513 | 17.4 | 2.7 | 106.3 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал