399.8
Калорий (ккал)
13.6
Белки, г
2.1
Жиры, г
82.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
18%
Жиры
4%
Углеводы
33%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 317 г | 355 | 12 | 1.9 | 73.5 |
| 322 г | 360.6 | 12.2 | 1.9 | 74.7 |
| 327 г | 366.2 | 12.4 | 2 | 75.9 |
| 332 г | 371.8 | 12.6 | 2 | 77 |
| 337 г | 377.4 | 12.8 | 2 | 78.2 |
| 342 г | 383 | 13 | 2.1 | 79.3 |
| 347 г | 388.6 | 13.2 | 2.1 | 80.5 |
| 352 г | 394.2 | 13.4 | 2.1 | 81.7 |
| 357 г | 399.8 | 13.6 | 2.1 | 82.8 |
| 362 г | 405.4 | 13.8 | 2.2 | 84 |
| 367 г | 411 | 13.9 | 2.2 | 85.1 |
| 372 г | 416.6 | 14.1 | 2.2 | 86.3 |
| 377 г | 422.2 | 14.3 | 2.3 | 87.5 |
| 382 г | 427.8 | 14.5 | 2.3 | 88.6 |
| 387 г | 433.4 | 14.7 | 2.3 | 89.8 |
| 392 г | 439 | 14.9 | 2.4 | 90.9 |
| 397 г | 444.6 | 15.1 | 2.4 | 92.1 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал