347.2
Калорий (ккал)
11.8
Белки, г
1.9
Жиры, г
71.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
16%
Жиры
3%
Углеводы
29%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 270 г | 302.4 | 10.3 | 1.6 | 62.6 |
| 275 г | 308 | 10.4 | 1.6 | 63.8 |
| 280 г | 313.6 | 10.6 | 1.7 | 65 |
| 285 г | 319.2 | 10.8 | 1.7 | 66.1 |
| 290 г | 324.8 | 11 | 1.7 | 67.3 |
| 295 г | 330.4 | 11.2 | 1.8 | 68.4 |
| 300 г | 336 | 11.4 | 1.8 | 69.6 |
| 305 г | 341.6 | 11.6 | 1.8 | 70.8 |
| 310 г | 347.2 | 11.8 | 1.9 | 71.9 |
| 315 г | 352.8 | 12 | 1.9 | 73.1 |
| 320 г | 358.4 | 12.2 | 1.9 | 74.2 |
| 325 г | 364 | 12.3 | 1.9 | 75.4 |
| 330 г | 369.6 | 12.5 | 2 | 76.6 |
| 335 г | 375.2 | 12.7 | 2 | 77.7 |
| 340 г | 380.8 | 12.9 | 2 | 78.9 |
| 345 г | 386.4 | 13.1 | 2.1 | 80 |
| 350 г | 392 | 13.3 | 2.1 | 81.2 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал