338.2
Калорий (ккал)
11.5
Белки, г
1.8
Жиры, г
70.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
15%
Жиры
3%
Углеводы
28%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 262 г | 293.4 | 10 | 1.6 | 60.8 |
| 267 г | 299 | 10.1 | 1.6 | 61.9 |
| 272 г | 304.6 | 10.3 | 1.6 | 63.1 |
| 277 г | 310.2 | 10.5 | 1.7 | 64.3 |
| 282 г | 315.8 | 10.7 | 1.7 | 65.4 |
| 287 г | 321.4 | 10.9 | 1.7 | 66.6 |
| 292 г | 327 | 11.1 | 1.8 | 67.7 |
| 297 г | 332.6 | 11.3 | 1.8 | 68.9 |
| 302 г | 338.2 | 11.5 | 1.8 | 70.1 |
| 307 г | 343.8 | 11.7 | 1.8 | 71.2 |
| 312 г | 349.4 | 11.9 | 1.9 | 72.4 |
| 317 г | 355 | 12 | 1.9 | 73.5 |
| 322 г | 360.6 | 12.2 | 1.9 | 74.7 |
| 327 г | 366.2 | 12.4 | 2 | 75.9 |
| 332 г | 371.8 | 12.6 | 2 | 77 |
| 337 г | 377.4 | 12.8 | 2 | 78.2 |
| 342 г | 383 | 13 | 2.1 | 79.3 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал